Perdre du poids sans sport ni régime est une tâche difficile pour tout le monde.
Tu as certainement essayé à plusieurs reprises de suivre un plan strict. Le sport et une alimentation modifiée – c’est-à-dire un régime qui consiste surtout à « manger moins » – en faisaient partie intégrante ?
Je peux tout à fait le comprendre et il est difficile de rester discipliné sur une longue période.
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