La presse à jambes est une discipline impressionnante dans les sports de force, où d’énormes poids doivent être déplacés uniquement avec les jambes. L’histoire du record du monde de presse à jambes remonte aux années 1970 et comprend des performances impressionnantes réalisées par des culturistes comme Arnold Schwarzenegger et Franco Columbu.
Records mondiaux actuels de presse à jambes
Le record mondial actuel de presse à jambes chez les hommes est de 1 335 kg et est détenu par l’Américain Kevin Weiss. Tom Platz, également américain, a soulevé un poids considérable de 1 085 kg en 1993. Chez les femmes, c’est la Russe Natalia Trukhina qui détient le record du monde avec 501 kg.
Records de répétitions et de vitesse
Outre la puissance pure, la vitesse des répétitions et le nombre de répétitions jouent également un rôle dans les records du monde de presse à jambes. Ainsi, l’Américain Chris Duffin a réussi à soulever 500 kg en 1,5 seconde, tandis que Lisa Guggisberg a atteint 1.000 répétitions en une heure.
Autres performances remarquables en matière de strongman
Hafthor Björnsson, connu sous le nom de « The Mountain » dans la série télévisée « Game of Thrones », détient le record du monde de soulevé de terre avec 501 kg. Les athlètes allemands ont également leur place sur la scène du Strongman : Patrik Baboumian détient le record du monde de Yoke-Walk.
La presse à jambes, un exercice de base dans de nombreuses routines de musculation, est un mouvement puissant qui vise à développer une force massive du bas du corps. À l’aide d’une presse à jambes, les athlètes poussent des poids avec leurs jambes loin de leur corps, sollicitant ainsi des muscles tels que les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Au fil des années, la presse à jambes est devenue non seulement un exercice clé pour le développement musculaire, mais aussi un test de force extrême dans lequel les athlètes du monde entier tentent d’établir de nouveaux records du monde de presse à jambes. Cet article met en lumière l’histoire, les performances remarquables et les controverses entourant le record du monde de presse à jambes.
Histoire de la presse à jambes
La machine à presser les jambes a considérablement évolué depuis son introduction. Les premières versions étaient rudimentaires et consistaient en de simples constructions de chariots, tandis que les machines modernes sont très sophistiquées et permettent des réglages précis ainsi que des mécanismes de sécurité. Au fur et à mesure que l’équipement s’est amélioré, les capacités des athlètes ont également augmenté, ce qui a conduit à la volonté d’atteindre des seuils de poids toujours plus élevés.
Des performances remarquables
Patrick Baboumian
L’une des performances les plus remarquables de l’histoire de la presse à jambes a été réalisée par Patrick Baboumian, un homme fort allemand connu pour ses incroyables performances de force. En 2012, Baboumian aurait soulevé un poids impressionnant de 1 050 kilos (2 315 livres), démontrant ainsi son énorme force physique. Le lifting de Baboumian s’inscrivait dans le cadre de ses efforts pour promouvoir le véganisme et démontrer que l’alimentation végétale peut favoriser une force extrême.
Ronnie Coleman
Dans le monde du culturisme, Ronnie Coleman, huit fois vainqueur de M. Olympia, est connu non seulement pour son physique impressionnant, mais aussi pour ses capacités de presse à jambes. Coleman a poussé le légendaire 2 300 livres pendant plusieurs répétitions, un exploit largement répandu et admiré dans la communauté du culturisme. Son incroyable force et son dévouement à l’entraînement ont fait de lui une légende du sport.
Place Tom
Tom Platz, souvent surnommé « The Quadfather », est une autre figure emblématique dans le monde de la presse à jambes. Connu pour son développement inégalé des jambes, Platz a poussé en 1993 un impressionnant 1 030 livres pour 23 répétitions incroyables. Sa performance est souvent citée comme l’une des démonstrations les plus impressionnantes de la force des jambes dans l’histoire du bodybuilding.
Controverses et débats
Bien que les performances du record du monde de presse à jambes soient impressionnantes, elles ne sont pas sans controverses. Le principal débat porte sur la légitimité et la comparabilité des différents records en raison des variations des machines et des techniques de presse à jambes. Des facteurs tels que l’angle de la machine, l’amplitude des mouvements et l’utilisation d’équipements de soutien (par exemple, des genouillères) peuvent avoir une influence considérable sur la difficulté du lift.
Variations des machines
Les différentes machines à presser les jambes ont des mécanismes différents. Certaines machines sont à un angle de 45 degrés, tandis que d’autres sont horizontales ou verticales. La résistance ressentie par l’athlète peut varier en fonction de la construction de la machine, ce qui donne lieu à des débats sur la comparabilité de différents records. Par exemple, une presse à jambes sur une machine verticale pourrait être plus stimulante que celle sur une machine à 45 degrés en raison de la gravité.
Étendue des mouvements
L’amplitude des mouvements dans une presse à jambes peut également varier. Certains athlètes effectuent des répétitions partielles dans lesquelles les genoux ne sont pas complètement fléchis ou tendus, tandis que d’autres effectuent des répétitions complètes avec une amplitude de mouvement complète. Les répétitions complètes de mouvements sont généralement considérées comme plus stimulantes et donc plus crédibles aux yeux de nombreux passionnés de musculation.
Utilisation d’équipements de soutien
Les équipements de soutien tels que les genouillères, les ceintures de levage et les combinaisons de compression peuvent améliorer considérablement la capacité d’un athlète à soulever des poids plus lourds. L’utilisation de ce type d’équipement donne souvent lieu à des débats sur la force « brute » de l’athlète par rapport à sa capacité à soulever avec une aide de soutien. Les records établis avec un équipement de soutien important sont parfois considérés avec scepticisme par les puristes qui préfèrent les lifts bruts et non altérés.
L’avenir des records de presse à jambes
Avec les progrès de la musculation et de la technologie des appareils, il est probable que les records mondiaux de presse à jambes continueront à être battus. Les innovations dans la conception des machines, dans les méthodes d’entraînement et dans l’alimentation joueront toutes un rôle pour repousser encore plus loin les limites du possible. En outre, de plus en plus d’athlètes partagent leurs lifts grâce à la popularité croissante de la musculation et des médias sociaux, ce qui entraîne une concurrence accrue et une plus grande visibilité.
Conclusion
Le record du monde de presse à jambes représente l’apogée de la force du bas du corps et de la détermination. Des athlètes comme Patrick Baboumian, Ronnie Coleman et Tom Platz ont établi des normes impressionnantes qui inspirent et défient la prochaine génération de souleveurs. Bien que les controverses et les débats sur les variations des machines, l’amplitude des mouvements et l’équipement de soutien persistent, la quête de l’excellence dans la presse à jambes continue de captiver la communauté de la musculation. En ce qui concerne l’avenir, il ne fait aucun doute que de nouveaux records seront établis et que les limites de la force humaine seront encore repoussées.
